チョコレートダイエットの概要について
チョコレートダイエットの一つにアブ・チョコレートがあります。
このチョコレートは、セミスイートチョコレートをベースに、
体に有効なタンパク質や食物繊維をブレンドしてできたダイエット専用のチョコレートです。
ダイエット中は発作的にチョコレートがほしくなることがありますが、
低カロリーのチョコレートなら安心して食べられます。
このアブ・チョコレートのようなダイエットチョコレートではない場合、
チョコレートはやはりダイエットの天敵です。
一人のダイエッターのお話を紹介します。
体に負担がかからず、食べながらできるダイエットはないかと探していたとき、
ある人から「ムクルダイエット」を勧められました。
１日１回、夕食後に４粒食べることです。
すると次の朝に便通があって、２ヵ月で１キロ体重が減りました。
とはいえ、最初の頃はまったく変化がなく、途中で止めようかと思ったほどで。
でも、１ヵ月を過ぎた頃から少しずつスリムになっていきました。
油っぽいもの、こってりしたもの、甘いものが大好きで、それを食べても大丈夫なのです。
チョコレートダイエットに悩まされることもなくなりました。
